Norint užsiimti karatė, reikia kimono ir tinkamai surišto diržo (obi). Karate yra ypatingas pasaulis, kuriame svarbi kiekviena smulkmena. Diržas yra ypatingas nuolatinio meistro kūno, sielos tobulėjimo ir savęs pažinimo simbolis. Jo spalva keičiasi priklausomai nuo patirties ir įgūdžių. Mes jums pasakysime, kaip teisingai susirišti diržą.
Diržo rišimo karatė tikslas ir bendrosios taisyklės
Šis priedas tikrai atlieka svarbų vaidmenį ir turi praktinį pritaikymą. Tai neleidžia kimono atsidaryti treniruotės ar varžybų metu. Iš tiesų, jei jis nėra tinkamai pritvirtintas, priešas gali lengvai jį priveržti, o tai sukelia nemalonių pasekmių ir pralaimėjimą. Su tinkamai dėvėtu obi sportininkas atrodo drausmingas ir visiškos kovinės parengties.
SVARBU! Mazgo tvarkingumas parodo jo savininko kruopštumą ir bendrą požiūrį į klases.
Ji taip pat turi simbolinę reikšmę.Visų rūšių karatė technikų įvaldymo menas yra ištisa filosofija, pagrįsta senovės japonų papročiais ir paveldu. Prekės spalva nurodo šią informaciją.
- Pradedančiam ir nepatyrusiam studentui suteikiamas baltas diržas kaip „tuščio lapo“ simbolis.
- Daugeliui užsiėmimų būdinga geltona spalva. Jis palaipsniui tampa prisotintas prakaito ir tampa rudas.
- Tik po metų, kaupiant patirtį ir įgyjant aukščiausius įgūdžius, sportininkui priskiriama juoda spalva.
- Norint pasiekti visišką ramybę, produktas vėl turi tapti krištolo baltumo, išblukęs nuo saulės. Tai reiškia, kad mokinys įgijo visas meistriškumo paslaptis ir jam nebereikia mentorystės.
Šiuo metu yra atidaryta daug mokyklų, kurios naudoja savo mokinių įgūdžių vertinimo sistemas. Galima naudoti iki 11 spalvų. Tačiau pagrindiniai atspalviai išlieka nepakitę.
Perkant būtina tiksliai pasirinkti obi. Atidžiai patikrinkite jo matmenis.
SVARBU! Vidutinio dydžio mokiniui ilgis turėtų būti 2,6–2,8 m.. Pirkdami vaikišką variantą rinkitės gaminį iš minkšto trikotažo.
Jaunasis sportininkas dar neturi reikiamų jėgų tvirtai suveržti standų diržą į mazgą. Lengvesnė medžiaga yra daug lengviau valdoma. „Obi“ paprastai yra pagamintas iš poros medvilnės sluoksnių.
Kaip susirišti diržą karatė
SVARBU! Pradėti treniruotes leidžiama tik surištu kimono.
Aksesuaras surišamas taip, kad judant nekiltų kliūčių ir nepatogių judesių jausmo. Kad ir koks rišimo variantas būtų pasirinktas, prasmė visada išlieka ta pati.
- Aplikacija žemiau bambos reiškia, kad karatė suteikia ir užbaigia gyvenimą, bet tuo pačiu siekia jį apsaugoti.
- Nugaroje sukryžiuoti galai yra pasirengimo karinėms operacijoms, vykstančioms už nugaros, simbolis.
- Galų iškėlimas į priekį yra simbolis, leidžiantis susitaikyti su to, kas vyksta neišvengiamumu.
- Vieno galo nubrėžimas rodo žmogaus tobulėjimą, o iš viršaus į apačią - praėjusių amžių meistrų atminimą.
Pririšimo taisyklės
- Surišto priedo galai turi būti vienodo ilgio. Tai savotiškas fizinio ir psichinio pasaulio harmonijos simbolis.
- Diržas turi būti parinktas atsižvelgiant į žmogaus ūgį ir parametrus, kad jis nekabino žemiau kelių ir buvo šiek tiek aukščiau už apatinį švarko kraštą.
- Viename gale parašytas sportininko vardas ir pavardė – jėgos simbolis. O kitoje jie nurodo organizacijos pavadinimą – dvasios simbolį.
- Įprasta, kad karatistai galą riša su pavadinimu dešinėje, o organizacija, priešingai, kairėje..
- Diržas surištas ant stipraus mazgokad jis tvirtai pritvirtintų striukę ir neatsitrauktų pamokos metu.
- Mazgas turi būti griežtai pilvo centre. Sportininkas turėtų jausti, kaip susikaupimo momentu susitraukia pilvo raumenys ir būtų neįmanoma pakišti rankos po diržu.
DĖMESIO! Ne visiems karatekams iš pirmo karto pavyksta teisingai susirišti diržą. Tačiau po poros treniruočių dauguma žmonių tai pradeda daryti užsimerkę.
Kaip susirišti diržą kiokušin
Specialistai pataria pasirinkti tinkamą diržo ilgį ir iš pradžių treniruotis namuose. Metodas skiriasi tuo, kad pačioje pradžioje jį reikia perlenkti ne tobulai per pusę, o su nedideliu poslinkiu. Dėl to kairysis galas bus ilgesnis ir „darbingesnis“. Kairįjį galą galima apvynioti, bet dešinysis bus trumpesnis ir neapvynios juosmens.
Veiksmų algoritmas
- Uždėkite diržą už nugaros ir apvyniokite juosmenį taip, kad uodegos būtų priekyje.
- Palikite dešinįjį galą laisvą.
- Perkelkite kairįjį galiuką į pilvo vidurį ir padėkite jį dešinėje.
- Tada kairiąją dalį perkiškite po visais aksesuaro sluoksniais ties juosmeniu.
- Galai turi būti išlyginti pagal ilgį.
- Tada apvyniokite kairę uodegą aplink dešinįjį galą ir suriškite į vieną mazgą.
- Tada šiek tiek priveržkite reguliuodami priveržimo jėgą.
- Paimkite tą patį galą ir pakiškite jį po išoriniu apskritimu, nepasiekdami galo, kad susidarytų kilpa.
- Paimkite kitą antgalį ir nukreipkite jį į viršų, o kilpą - žemyn, kad jis eitų po apskritimais.
- Galai priveržiami, kol sustos.
Kaip susirišti diržą Shotokan karatė
Šis metodas tinka pradedantiesiems ir yra paprastas bei patikimas. Norėdami teisingai susirišti diržą, atlikite tam tikrą veiksmų seką.
- Sulenkite juosmenį per pusę ir suraskite vidurį.
- Uždėkite diržo vidurį žemiau bambos ir du kartus apvyniokite juosmenį. Vienas galas yra išoriniame apskritime, o kitas - vidiniame apskritime.
- Išorinį galą perkiškite po virvelėmis ties juosmeniu ir pastumkite aukštyn.
- Tada šiek tiek priveržkite, reguliuodami priveržimo jėgą.
- Naudodami viršutinį diržo galą, sudarykite mazgą aplink apatinį galą ir įkiškite jį į kilpą.
- Jei viskas bus padaryta teisingai, laisvieji galai bus nukreipti žemyn.
- Tada ištraukite diržą ir priveržkite mazgą horizontaliai.
- Idealu laikoma, jei po surišimo abu galai yra vienodo ilgio.
NUORODA! Turėtumėte žinoti, kad naudojant šią technologiją surištas mazgas niekada neišnyks savaime. Tai suteikia karatekai pasitikėjimo ir saugumo jausmą.
Norint įvaldyti karatė, reikia ne tik išmokti smūgiavimo techniką, bet ir įsisavinti kovos filosofiją bei išstudijuoti daugybę smulkmenų. Tikrai neverta apleisti specialių drabužių dėvėjimo ir diržo susirišimo žinių. Juk būtent tai padidina tikimybę pasiekti aukštų rezultatų. Tikimės, kad straipsnis bus naudingas ir padės greitai įsisavinti karatė diržo susirišimo pagrindus.
2
