Sporte viskas vaidina didelį vaidmenį, sportininkui svarbi net įranga. Vienas iš pagrindinių imtynių uniformos elementų yra kimono ir diržas. Būtina ne tik pasirinkti uniformą pagal dydį, medžiagos kokybę ir spalvų gamą, bet ir tinkamai ją apsivilkti.
Bet kurioje kovinėje sporto šakoje negalima nuvertinti sportininko aprangos. Nuo jos pasirinkimo ir dėvėjimo teisingumo labai priklauso ne tik tradicijų laikymasis, bet ir kovos baigtis.
Ar spalva priklauso nuo diržo surišimo būdo?
Imtynėse yra įvairių tipų diržų. Pagrindinis jų skirtumas yra spalvų dizainas. Būtent pagal šį rodiklį sportininkai gali sužinoti, kokį įgūdžių ir įgūdžių lygį turi sportininkas. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar patyręs kovotojas šioje kovos menų formoje, Kiekvienas turėtų mokėti teisingai susirišti diržą.
Priešingai populiariems įsitikinimams, skirtingų spalvų diržų rišimo taisyklės yra vienodos.
Tačiau taekwondo, skirtingai nei kitose mokyklose, galioja taisyklė: kuriame sportininkai atlieka tik vieną apsisukimą aplink kūną. Remiantis tradicijomis ir filosofinėmis mintimis, manoma, kad vienu apsisukimu surištas diržas simbolizuoja:
- žmogus priklauso tik vienai kovos menų rūšiai;
- mokymo priėmimas iš vieno meistro;
- žaibiška pergalė dvikovoje viena technika.
Žinoma, daugelis patyrusių taekwondo kovotojų rišdami naudoja du posūkius, tačiau paprastas būdas puikiai tiks pradedantiesiems. Jis laikys kostiumą vietoje ir sukurs atraminį rėmą kūnui.
Daug kas priklauso nuo jus mokančio meistro. Jei turite klausimų, pasikonsultuokite su juo, kaip teisingai dėvėti įrangą.
Kaip teisingai susirišti taekwondo diržą?
Nepaisant to, kad pats procesas yra gana paprastas, daugelis žmonių daro klaidų (apie jas pakalbėsime šiek tiek vėliau). Ypač dažnai su sunkumais susiduria pradedantieji, neseniai atėję į šią sporto šaką. Norint suprasti ir teisingai dėvėti uniformą, verta perskaityti atitinkamą literatūrą. Jei norite, galite pasigilinti į šios tradicijos filosofinius principus ir kilmės šaltinius.
Patogumui siūlome vadovautis nuosekliomis instrukcijomis, kaip teisingai susirišti diržą tekvondo:
- Uždėkite diržą už nugaros, pakelkite laisvus galus į priekį ir padarykite juos vienodo ilgio.
- Po to pereikite priekyje.
- Padėkite galą, kuris yra viršuje, po priešinga dalimi per apačią ir ištraukite galus. Taip bus sukurtas pirmasis mazgas.
- Paimkite abu kraštus ir vėl sukryžiuokite.
- Uždėkite galą viršuje į gautą kilpą iš apačios į viršų. Pirmiausia atsargiai ištraukite galus, o tada staigiu judesiu pritvirtinkite gautą mazgą.
Periodiškai ištiesinkite kimono ir išlyginkite visas raukšles. Dabar galite prisirišti diržą patys, o tai yra raktas į sėkmę ir pergalę dvikovoje su varžovu.
Visus veiksmus atlikite palaipsniui, neskubėkite. Pabandykite sureguliuoti įtempimo laipsnį ir laisvo krašto ilgį. Laikui bėgant procesas nesukels jums jokių sunkumų, visi veiksmai bus atliekami automatiškai.
4 dažniausios klaidos, kurių reikia vengti
Dažnai dėl patirties stokos daugelis sportininkų daro klaidų.
- Neteisingas dydžio pasirinkimas. Ilgis turi būti parinktas pagal savo ūgį ir juosmens apimtį.
- Užveržiant būna ilgi arba per trumpi palaidi galai. Reikia pakoreguoti diržo dydį.
- Silpna arba, priešingai, per stipri įtampa. Diržas neturi laisvai kabėti ant kūno, tačiau neturi sukelti diskomforto kovotojui judant.
- Pasilenkia du kartus apvyniojus juosmenį. Jei naudojate du posūkius, juosteles reikia teisingai nukreipti vieną po kita, nesulenkiant. Abu kraštai turi sukurti vieną juostelę.
0
