Kodėl jums reikia kompresinių drabužių? Šį klausimą užduoda daugelis, kurie yra girdėję apie jo naudingas savybes, bet nėra susipažinę su detalėmis. Kompresiniai drabužiai skirti ne tik palaikyti kūną intensyvios fizinės veiklos metu. Jo pranašumai yra daug platesni:
- Pagrindinė kompresinių drabužių paskirtis – pagerinti kraujotaką. Jis tolygiai spaudžia tam tikras kūno dalis, skatindamas kraujotaką ir užkirsdamas kelią sąstingiui. Tai gali būti ypač naudinga žmonėms, kurie daug laiko praleidžia ant kojų arba kenčiantiems nuo venų ligų.
- Dėl pagerėjusios kraujotakos ir raumenų palaikymo daugelis žmonių, dėvėdami kompresinius drabužius, pastebi sumažėjusį nuovargį ir galūnių skausmą.
- Sportininkai dažnai dėvi kompresinius drabužius sumažinti traumų riziką, pagerinti kraujotaką ir pagreitinti atsigavimo procesą po treniruotės.
- Kompresinių drabužių dėvėjimas gali padėti sumažinti patinimą, ypač ilgų skrydžių ar kelionių automobiliu metu.
- Kompresiniai apatiniai gali pasitarnauti ir kaip kūno formavimo priemonė, pabrėžianti geriausias jo savybes ir paslepiantis trūkumus.
Taigi kompresiniai drabužiai yra universali priemonė, galinti palaikyti žmogaus sveikatą ir grožį įvairiose gyvenimo situacijose.
Kaip išsirinkti kompresinius drabužius
Renkantis kompresinius drabužius, reikia atsižvelgti į keletą pagrindinių dalykų, kad būtų užtikrintas maksimalus patogumas ir efektyvumas. Žemiau pateikiamos kelios rekomendacijos, kaip pasirinkti tinkamus apatinius:
- Pirmiausia reikia apsispręsti, kam reikalingi kompresiniai drabužiai: venų sutrikimams gydyti, sportinėms treniruotėms, atsistatymui po operacijų ar kūno formavimui.
- Atsižvelgdami į savo poreikius, pasirinkite norimą slėgio lygį (lengvą, vidutinį, stiprų). Jei nesate tikri dėl savo pasirinkimo, geriau pasikonsultuoti su specialistu.
- Norint išsirinkti idealaus dydžio kompresinį drabužį, reikia išmatuoti jus dominančių kūno dalių (pavyzdžiui, šlaunų, blauzdų, juosmens) apimtį. Daugelis gamintojų pateikia dydžių lenteles, kurios padės jums pasirinkti.
- Venkite per plonų ir pigių medžiagų, kurios greitai susidėvės. Pirmenybė turėtų būti teikiama kvėpuojančioms ir hipoalerginėms medžiagoms, ypač jei ketinate dėvėti apatinius drabužius ilgą laiką.
- Skaitykite atsiliepimus apie jus dominančius prekės ženklus ir modelius. Žinomi prekių ženklai dažniausiai siūlo kokybiškus standartus ir reikalavimus atitinkančius gaminius.
- Sužinokite, kaip prižiūrėti pasirinktus skalbinius.Norint išlaikyti efektyvumą ir ilgaamžiškumą, reikia laikytis plovimo ir džiovinimo rekomendacijų.
- Jei svarstote apie kompresinius drabužius medicininiais tikslais, pasikonsultuokite su specialistu dėl rekomendacijų.
Renkantis kompresinius drabužius reikia kruopštaus požiūrio ir įvairių parametrų studijavimo. Tinkamai parinkti apatiniai suteiks komforto ir maksimalios naudos.
Kaip dėvėti kompresinius drabužius (nuotrauka)
Kompresiniai drabužiai yra skirti tam tikroms kūno vietoms slėgti. Tinkamai naudojant galima padidinti jo efektyvumą ir išvengti galimų problemų.
Patarimai, kaip nesugadinti skalbinių:
- Visų pirma įsitikinkite, kad pasirinkote tinkamą dydį. Aptempti apatiniai gali trukdyti kraujotakai, o per laisvi apatiniai nedarys reikiamo spaudimo.
- Pradėkite nuo gaminio piršto arba apačios, palaipsniui „sukdami“ į viršų, kad užtikrintumėte tolygų suspaudimo pasiskirstymą. Mūvėdami kelių kojines ar kojines, mūvėkite gumines pirštines, kad nepažeistumėte medžiagos.
- Priklausomai nuo naudojimo tikslo, dėvėjimo trukmė turėtų būti koreguojama. Pavyzdžiui, jei tai yra medicininė būtinybė, laikykitės gydytojo rekomendacijų. Jei apatiniai naudojami sportuojant, dėvėkite juos treniruotės metu.
- Po kiekvieno dėvėjimo apatinius skalbkite rankomis arba skalbimo mašinoje subtiliu ciklu. Taip pat neturėtumėte naudoti baliklių ar griežto mechaninio džiovinimo.
Tinkamas kompresinių drabužių dėvėjimas ir priežiūra padės išlaikyti jų funkcionalumą ir prailginti tarnavimo laiką.
Kaip turėtų tikti kompresiniai drabužiai?
Kompresiniai drabužiai turi puikiai tikti jūsų kūnui, tolygiai spausti tam tikras vietas, nesijausdami suveržti ar suveržti. Jis neturėtų sukelti diskomforto ar varžyti judėjimo. Svarbu, kad apatiniai nesilankstytų ir nesusiglamžytų, nes tai gali sutrikdyti suspaudimo vienodumą ir sukelti diskomfortą.
išvadas
Nesvarbu, ar kompresinius drabužius naudojate dėl medicininių priežasčių, treniruodamiesi ar tiesiog kasdien, tinkamas pasirinkimas, dėvėjimas ir priežiūra yra svarbūs siekiant maksimaliai padidinti jų efektyvumą. Atkreipkite dėmesį į šiuos aspektus ir jūsų kompresiniai drabužiai tarnaus jums ilgai, suteiks naudos ir komfortą.