Kaip teisingai užsirišti raištelius ant pačiūžų?

Ledo veikla, tokia kaip ledo ritulys ir dailusis čiuožimas, visada buvo populiari tarp vaikų ir jaunimo. Tuo tarpu šios sporto šakos gana traumuojančios. Vienas iš geriausių būdų išvengti traumų yra prevencija., kurį sudaro teisingas pačiūžų pasirinkimas ir jų surišimas.

Kokie raišteliai reikalingi?

Visos pačiūžos parduodamos su raišteliais. Deja, gamintojai ne visada rūpinasi jų kokybe ir kartais šį elementą tenka keisti iškart po įsigijimo. Nepaisant jų akivaizdaus nereikšmingumo, daug kas priklauso nuo jų. Dažniausiai pačiūžos yra su medvilniniais raišteliais be papildomo impregnavimo. Juos gana lengva surišti, tačiau reikia šiek tiek priežiūros.

Pernelyg didelė jėga priveržiant gali plyšti, o silpnas mazgas lengvai nutrūks.

Jei norite nedelsiant juos pakeisti geresniais, yra dvi pagrindinės galimybės:

1. Ledo ritulio pačiūžoms geriausias pasirinkimas yra vaškuoti impregnuoti raišteliai.Juos lengva surišti ir laikyti mazgą, todėl galite reguliuoti užveržimo laipsnį.
2. Dailiojo čiuožimo mėgėjams tinka impregnuoti raišteliai nailoniniais siūlais. Juos lengva surišti kuo tvirčiau, fiksuojant čiurnos sąnarį.

Kaip pasirinkti nėrinių ilgį?

Teisingai suvarstyti pačiūžas neįmanoma, jei raišteliai yra trumpesni arba ilgesni nei būtina.

Jų ilgį galite pasirinkti dviem būdais: skaičiuojant kilpų skaičių arba pagal batų dydį:

1. Pirmuoju atveju aštuonioms skylėms imamas 100 cm pagrindo ilgis, o prie kiekvienos viršuje esančios kilpos pridedama dar 20 cm.
2. Antrasis variantas naudoja batų dydžio ir nėrinių ilgio lentelę. Pavyzdžiui, nuo 39 iki 45 dydžių optimalus ilgis yra apie 274 cm.

Pačiūžas rišame įvairiais būdais

Lygiai taip pat, kaip skiriasi ledo ritulio ir dailiojo čiuožimo pačiūžos, skirsis ir suvarstymo būdai. Kiekvienas iš jų turi savo ypatybes dėl sporto specifikos. Abiem atvejais raištelius galite susirišti naudodami viršutinį ir apatinį metodus. Jie skiriasi puse, per kurią nėriniai įsriegti į kilpas. Pradedantiesiems rekomenduojamas apatinis raištelis, kuris leidžia atlikti koregavimus nepaliekant ledo.

Ledo ritulio pačiūžos

Ledo ritulys yra kontaktinė sporto šaka, kuriai būdinga sunki konkurencija ir didelis krūvis. Pačiūžos yra svarbi apsaugos nuo ritulio smūgių, lazdos smūgių ir susidūrimų su kitais žaidėjais komponentas. Jie turi tvirtai priglusti prie kojos, fiksuodami sąnarius, bet nesukelti diskomforto jausmo..

1. Nėrimas prasideda nuo apačios į viršų, o pačiūžas turi būti uždėtas ant pėdos. Įsriegę nėrinius per pirmąsias tris ąselių poras, turėtumėte įsitikinti, kad koja yra patogi, pėda gali šiek tiek judėti, o pirštai gali laisvai sulenkti ir ištiesti.Per didelis suveržimas gali sukelti blogą kraujotaką, o tai gali sukelti sveikatos problemų.
2. Po to galite pradėti raištyti koja. Jis turi būti tvirtai pritvirtintas; negalima perkelti kojos į šoną. Blauzdas reikia taip pat stipriai priveržti. Visa tai padės išvengti išnirimų ir lūžių. Tik suvarstymo viršuje galite šiek tiek atlaisvinti suveržimo laipsnį.
3. Nėrinių galai apvyniojami aplink blauzdą, surišami mazgu, o galai įkišti į vidų.

Beje! Paprasta suvarstymo patikimumo tikrinimo taisyklė – pirštas neturi tilpti tarp pačiūžos ir kojos.

Dailiojo čiuožimo pačiūžos

Dailiajame čiuožime pagrindinis dalykas yra meninių elementų įgyvendinimas. Šiuo tikslu pačiūžos gaminamos iš odos, kuri yra žymiai minkštesnė nei ledo ritulio pačiūžoms naudojamos polimerinės medžiagos. Pagrindinis raištelių uždavinys – ne tvirtai pritvirtinti koją, o tolygiai paskirstyti apkrovas.

1. Pačiūžas taip pat reikia suvarstyti iš apačios į viršų. Tokiu atveju laisvas pėdos judėjimas neleidžiamas – batas turi tvirtai priglusti prie kojos.
2. Pradedant nuo trečios ąselių poros, reikia tikrinti suveržimo laipsnį, kad būtų išvengta kraujotakos problemų kojoje.
3. Įsriegę nėrinius per kitą porą skylių, turite atlikti keletą pritūpimų. Jei šiuo metu jaučiamas diskomfortas, įtampa turi būti sumažinta.
4. Dėl to čiuožykla turi tvirtai sėdėti ant kojos, o ne kabėti.