Įvadas
Žmogaus kūną ar atskirus jo fragmentus imituojančios manekenės reikalingos daugelyje veiklos sričių. Sportas nebuvo išimtis. Imtynių gerbėjams manekenas yra būtinas kaip sporto įranga, su kuria galite profesionaliai treniruotis smūgius.
Žinoma, kiekvienoje sporto salėje, kurioje užsiima imtynės, tokių manekenų yra. Bet jei treniruotės vyksta tik namuose, tuomet negalite leisti pinigų brangiai įrangai, o pabandykite ją pasigaminti patys.
Gamybos galimybių yra daug, viskas priklauso nuo turimų medžiagų. Naudojame lipnią plėvelę, juostą, gipsinius tvarsčius ir daug daugiau.
Gamybos etapai
Meistriškumo klasei reikės paruošti tokį „įrankių rinkinį“: apie keturias pakuotes lipnios juostos, žirklių, klijų, putų gumos, poliesterio paminkštinimo, juostos, popieriaus, metalinio rėmo ir, žinoma, senų marškinėlių. . Apytikslis gamybos laikas yra apie dvi ar tris valandas.
- Dėvėkite marškinėlius sau arba modeliui.Tokiu atveju atviras rankų ir kaklo vietas dažniausiai galima apsaugoti maistine plėvele, kad darbo metu prie jų nepriliptų lipni juosta.
- Marškinėlių paviršius turi būti apvyniotas keliais sluoksniais juostos. Tai turėtų būti daroma atsargiai ir atsargiai, be didelio spaudimo, kad netyčia neįtemptumėte kūno. Rekomenduojama pradėti nuo juosmens, judant žemyn iki apatinio lygio, o tada grįžti prie kaklo.
- Tada reikia iškirpti ir suklijuoti juostą į mažus gabalėlius. Tuo pačiu metu kruopščiai ištreniruokite kiekvieną kūno liniją ir kreivę. Norėdami nubrėžti krūtinės liniją, supjaustykite juostą kuo mažesniais gabalėliais.
- Suformavę kokoną, išmatuojame nugaros vidurio liniją išilgai stuburo, rekomenduojama naudoti tam tikrą svambalo liniją.
- Iškirpkite kokoną išilgai pažymėtos linijos.
- Tada pažymėtos skersinės linijos, išilgai kurių vėliau bus surinktas kokonas.
- Apatinė linija yra išlyginta ir kruopščiai apipjaustyta. Po šios procedūros kokonas turi stovėti stabiliai ant lygaus paviršiaus.
- Po to kokonas suklijuojamas kartu su visomis pažymėtomis linijomis sulygiuotais ir perklijuojamas juostele keliais sluoksniais.
- Gautas manekenas yra sandariai prikimštas putų gumos ir/arba paminkštinimo poliesterio. Korpusui užpildyti taip pat galite naudoti poliuretano putas. Tai turėtų būti daroma labai atsargiai, atsižvelgiant į putplasčio plėtimosi savybes. Priešingu atveju galite sugadinti visą atliktą darbą.
- Po apatine dalimi dedamas kartonas ir nubrėžiama apatinė linija. Gautas raštas bet kokiu būdu priklijuojamas prie kokono dugno.
- Tada manekene padaroma skylutė, į kurią reikia įkišti medinį ar metalinį karkasą (lazdą) ir pritvirtinti prie trikojo, kad konstrukcija būtų stabili.
- Jei džiovinimo metu išryškėja kokie kokono trūkumai, juos galima nesunkiai ištaisyti gipso pagalba.
- Galutinė konstrukcijos apdaila gali būti įprasta papjė mašė. Turėtumėte nusipirkti kelis tualetinio popieriaus ritinius. Išvyniokite kiekvieną ir pamirkykite popierių vandenyje. Išbrinkus, nusausinkite vandenį, įpilkite PVA klijų ir pradėkite klijuoti.
Siuvimo procesas
Ideali medžiaga imtynių manekenui siūti yra ta medžiaga, kuri naudojama siuvant imtynių kilimėlius, automobilių tentus ir pan. Kaip pagrindą galite naudoti seną bokso maišą. Smėlio maišas tinka kaip papildoma sverianti priemonė. Svoris parenkamas ir derinamas iš anksto. Galite naudoti skudurus.
Korpusas susiūtas pailgo cilindro pavidalu. Rankos siuvamos atskirai, tada apverčiamos iš vidaus. Galvutė prisiūta. Ten, ant kūno, padarytos skylės rankoms. Rankos prisiūtos. Tada visa konstrukcija turi būti apversta taip, kad visos siūlės liktų viduje. Dėl šios priežasties darbas su manekenu nesukelia diskomforto, siūlės netrukdo mėtyti ir griebti, o tai tik sustiprina manekeną.
Ruošinius rankoms gaminame puslankių pavidalu. Rankų ilgis turėtų būti šiek tiek ilgesnis nei sportininko. Būtina atkreipti dėmesį į jų storį. Jei jie per stori, juos bus sunku sugriebti. Per plonos rankos nesuteiks norimo treniruotės efekto. Pasiūta manekenė kimšta iš apačios. Kuo daugiau ir tankiau užpildysite skudurus, tuo jie bus sunkesni. Kadangi pats korpusas yra tvirtos konstrukcijos, su juo problemų neturėtų kilti ir išvertus iš vidaus. Tačiau prieš siuvant rankas verta prisiminti auksinę taisyklę „išmatuokite septynis kartus“.Priešingu atveju galite supainioti puses arba padaryti kitų erzinančių klaidų, kurias teks taisyti.
Yra ir kitas būdas – lengvesnis, bet jis nėra patvarus. Galite nusipirkti slidinėjimo kostiumą arba, jei turite, naudoti seną. Jei imtynėms reikia vienakočio partnerio, galite prikimšti savo striukę skudurais, siūkite visas atviras skylutes ir praktikuokite. Norėdami pagaminti dvikojį manekeną, prisiūkite jį prie švarko kelnės įtrauktos į komplektą, taip pat daužome ir siuvame. Kai kurie žmonės jį naudoja kaip užpildą. žirniai ir periodiškai pridėkite, nes jis linkęs tankėti. Nepaisant visų slidinėjimo kostiumų stiprumo, jie nėra skirti tokiam naudojimui, nes siūlės nėra pakankamai tvirtos. Ši parinktis tinka pradedantiesiems ir vaikams.
Išvada
Šiandien retai kada vyksta imtynių treniruotės be imtynių manekeno. Darbas su juo žymiai padidina imtynininko našumą, nes jis gali būti naudojamas treniruoti dešimtis metimų ir technikų visa jėga, priartinant juos iki automatizavimo, nebijant pakenkti savo partnerio sveikatai. Be to, sparingo partneris gali būti pavargęs, serga ar neatvyksta į treniruotę, tačiau imtynių manekenas visada čia, visada jūsų paslaugoms.
Kiekvienas sportininkas turi pasirinkti savo imtynių manekeną sau arba padedamas trenerio. Pasirinkimas priklauso nuo sportininko svorio kategorijos ir užduočių pobūdžio. Jie taip pat egzistuoja su viena ir dviem kojomis ir paprastai turi dvi rankas. Su dviem kojomis jie naudojami atliekant perdavimus, šlavimą, laikymąsi ir dirbant žemose pozicijose. Tradiciškesni laikomi imtynių manekenai su viena koja. Juos dėvint patogu praktikuoti metimus ir jėgos techniką.
Yra rekomendacijų, kaip pasirinkti figūros dydį ir svorį, neatsižvelgiant į jos tipą, ar dvikojis, ar viena koja.Jis turėtų būti 15 cm žemesnis už sportininką ir dvigubai sveriantis. Faktas yra tas, kad metant imtynių manekeną nelanksto per pusę kaip žmogus, o tai padvigubina jo svorį. Atitinkamai, sportininkas gauna sąlyginį priešininką, maždaug lygų jam pagal masę.
Deja, turėdamas visus tokio manekeno privalumus, jis turi vieną reikšmingą trūkumą – kainą. Ne kiekvienas imtynių gerbėjas gali sau leisti jį įsigyti asmeniniam naudojimui. Tačiau turėdami pakankamai noro, jei pabandysite, galite išmokti savo rankomis pasidaryti imtynių manekeną.
Padaryti manekeną namuose yra gana sunku. Tai kruopštus darbas, reikalaujantis didelės ištvermės ir kantrybės.
0
