Visiems, kurie užsiima sambo, reikia partnerio, su kuriuo galėtų praktikuoti smūgius, techniką, metimus ir kitus veiksmus. Geriausias variantas šioje situacijoje būtų manekenė. Žinoma, jį galima įsigyti parduotuvėje, tačiau, kaip taisyklė, tam reikia didelių finansinių išlaidų. Geriausia tai padaryti patiems, atsižvelgiant į būtinas savybes ir niuansus.
Kaip turėtų atrodyti sambo manekenė?
Prieš pradėdami kurti figūrą, turite nuspręsti dėl jos formos, matmenų ir naudojamos medžiagos. Yra keletas pagrindinių tipų:
- Viena koja – leidžia praktikuoti metimus;
- Dvikojis – optimalus treniruojantis žemose pozicijose, kojų perdavimams ir laikymuisi;
- Dvirankiai – leidžia treniruoti skausmingas technikas ir visokius griebimus. Tokio sviedinio pavyzdys parodytas nuotraukoje
Jei atkreipsite dėmesį į medžiagą, ekspertai rekomenduoja naudoti tankų ir gana patvarų audinį, kad sukurtumėte manekeną.
Geriausias variantas būtų tentas arba natūrali oda. Siūlai taip pat atlieka svarbų vaidmenį.Jie turi būti labai patvarūs, bet tuo pačiu atlaikyti dinamines apkrovas. Kaip užpildą galite naudoti poliesterio arba gumos trupinius. Ši medžiaga suteiks figūrai pakankamai elastingumo ir išlaikys formą daugelį metų.
Nustačius pagrindinius treniruočių aparato parametrus, belieka išsiaiškinti optimalų ūgį ir svorį. Tai labai lengva padaryti. Stodamas į kovinę poziciją sportininkas šiek tiek pasilenkia, o tai reiškia, kad norint patogiai treniruotis, figūros aukštis turi būti 15 cm žemiau jo. Kalbant apie sviedinio masę, norint ją nustatyti, reikia paimti sportininko svorį ir padalyti jį per pusę. Jei laikysitės šių paprastų taisyklių, galite susikurti tikrai optimalų treniruočių partnerį.
Pats figūros kūrimo procesas nėra labai sudėtingas. Kurdami modelį galite naudoti savo matmenis arba paprašyti pagalbos iš savo draugų. Vienintelis dalykas, į kurį reikėtų atsižvelgti atsakant į klausimą, kaip pasidaryti sambo manekeną, yra naudojamo audinio tankis. Būtent tai, kad ne kiekviena siuvimo mašina gali susiūti ant natūralios odos ar markizės audinio.
Ekspertai pataria šiam tikslui naudoti seno tipo mašinas, pagamintas SSRS egzistavimo laikais. Kitas variantas – audinį siūti rankomis. Tokiu atveju patartina iš anksto įsigyti keletą storų adatų ir antpirštį.
1
