Ką daryti, jei jūsų batai nusitrina?

Nuospaudos ir kukurūzai yra pavasario-vasaros sezono pradžios palydovai. Kartais atrodo, kad koja, nepratusi prie batų be viršaus, tiesiog atsisako būti sportbačiuose, batuose ir batuose. Ką tokiu atveju daryti ir kaip gyventi įprastą gyvenimą, jei visa pėda nusėta mikrotraumomis? Šiame straipsnyje rasite veiksmingų rekomendacijų šia tema.

Kodėl batai trina?

Suprasti pagrindinę priežastį naudinga, nes tai padeda išvengti nemalonaus siužeto pasikartojimo ateityje. Pagrindinės trinties atsiradimo priežastys:

• batų dalių standumas;
• medžiagos, iš kurios siuvama pora, ypatybės (prastai tamprus, grubus, kietas);
• mažas batų dydis;
• didelis batų dydis;
• neparuoštos kojos pereiti nuo batų prie batų;
• neteisingai parinkta pora kėlimui;
• struktūriniai kojos ypatumai (išsikišę kaulai, neįprastos formos kulnai, plokščiapėdystė);
• gausus prakaitavimas (kalbame apie kojas);
• batai tiesiog neatitinka dizaino (pavyzdžiui, jų šonai per aukšti).

Bėdų gali kilti ir dėl įpročio stokos. Pavyzdžiui, tai atsitinka, kai pirmą kartą susipažįstate su pintomis basutėmis ir šlepetėmis, kuriose jungiamasis dirželis eina tarp didžiojo ir smiliaus piršto. Oda tiesiog anksčiau nejautė būdingo spaudimo nurodytoje vietoje, todėl nebuvo tam pasiruošusi ir kuo puikiausiai į tai reagavo.

Kitas būdas „gauti“ nuospaudą – užsiimti reta fizine veikla, vaikščioti visą dieną. Stresui nepasiruošusi pėdų oda į tokį neįprastą įvykį reaguos itin aštriai.

Kaip išvengti probleminių vietų atsiradimo?

Prevencija yra geriausias vaistas. Priemonės, kurių imamasi pagal ją, turi įtakos ir kojoms, ir batams. Pasirinkite vieną iš pateiktų metodų kojoms ir batams ir pakartokite daug kartų, nebent instrukcijose nurodyta kitaip.

Prieš prasidedant sezonui reikia...

Dėl savo dizaino ypatybių kojos yra patogesnės avėti batus. Batai, batai ir sandalai laikomi spaudžiant tam tikrus taškus. Dažniausiai trinasi tos vietos, kuriose daromas spaudimas – kulnas, pirštas, vampas, dirželis. Todėl būtinai atkreipkite dėmesį į kūno vietas, kurios liečiasi su šiomis batų dalimis.

Norėdami paruošti kojas vasaros-pavasario sezonui po „poilsio“ auliniuose batuose, pasilepinkite vonios su šiais komponentais (Pasirink vieną):

• ramunėlių (palaikykite 20 min.);
• medetkos (palaikykite 30 min.);
• avižiniai dribsniai (0,5 litro vienam baseinui vandens, galite pridėti šaukštą pušų spyglių);
• pašildytas pienas (litras 3 litrams vandens, palaikyti pusvalandį);
• aromatinių aliejų (po 2 lašus arbatmedžių ir bergamočių, 3 lašus levandų, 10–15 ml vonios putų, 3 l vandens, šiek tiek grietinėlės; palaikykite 15–20 min.).

Po vonios reikia pėdų gydymas: pašalinkite šiurkštumą (nepersistenkite, nes pažeidimo vietoje ateityje lengvai atsiras žaizdelės), sutvarkykite nagus, masažuokite saulėgrąžų aliejumi ar specializuotu kremu. Baigę manipuliacijas, pakelkite kojas aukštyn (padėkite jas į aukštį) ir kurį laiką būkite tokioje padėtyje.

Nurodyta veikla neturėtų būti vienkartinio pobūdžio. Turite veikti sistemingai ir mažiausiai savaitę, o geriausia 2-3 savaites. Taip darydami ne tik paruošite kojas sezonui, bet ir sumažinsite tinimą, taip pat sutvarkysite limfinę sistemą.

Kokios priemonės padeda?

Pantenolis, kūdikių kremas, Bepanten, kurie parduodami vaistinėse - puikūs sprendimai pėdų minkštinimui ir paruošimui batų, basučių sezonui. Galite juos naudoti kurį laiką arba naudoti prieš pat bandydami naujus batus. Trumpai šiame kontekste laikas, reikalingas visiškam įsisavinimui.

Nepamirškite apie lipnus tinkas. Neignoruokite jo prevencinių savybių ir apsauginių funkcijų: tepkite prieš apsiavę probleminius batus ar sportbačius, o ne atsiradus pažeidimams.

Ką galima padaryti su batais?

Rekomendacijos liaudies ir namų naudojimui:

1. Degtinė arba alkoholis, trynimas. Sudrėkinkite tamponą ir nuvalykite bato vidų. Atkreipkite dėmesį į problemines vietas – kulną, vampą. Procedūros pabaigoje užsidėkite porą ir vaikščiokite joje nenusivilkę 1-2 valandas. Jei reikia, pakartokite manipuliavimą kitą dieną, tačiau per daug nenusiminkite. Alkoholis gali pakeisti medžiagos spalvą. Todėl prieš naudodami gaminį pirmą kartą, atlikite testą ant nepastebimos bato vietos.
2. Ricinos aliejus.Jie pasižymi minkštinamuoju poveikiu ir teigiamai veikia tiek batus, tiek odą. Norint pasiekti tikslą, tereikia kelis kartus nuvalyti sportbačių ar batų vidų.
3. Degtinė arba alkoholis, minkymas. Metodas, panašus į ankstesnį variantą, vienintelis skirtumas yra tas, kad po apdorojimo batus ar batus reikės nuplauti pirštais. Sprendimas tiems, kurie įsigijo porą su labai kietomis sienelėmis, kurios įsirėžia į koją.
4. Plaktukas. Sušlapinkite marlę, lengvai išspauskite ir paskleiskite ant batų. Paimkite plaktuką į rankas ir juo numuškite visas problemines vietas. Du kartus paveikus įrankį ir vandenį, jie taps minkštesni.
5. Laikraščiai. Sušlapinkite laikraščius ir užpildykite jais visą vidinę trinties bato ertmę. Palikite taip per naktį, išimkite ryte ir pabandykite. Metodas geras, tačiau reikia atsiminti, kad ant šviesios odos galima įspausti laikraščius iš laikraščių lapų. Be to, turite užtikrinti, kad šlapiais lapais užpildyti batai nepatektų į skersvėjų ar šalia šildymo prietaisų.
6. Maišelis vandens ir šaldytuvas. Į patvarų maišelį pripildykite vandens (ne iki galo), suriškite ir patikrinkite, ar mazgas arba skląstis yra sandarūs. Kai tuo įsitikinsite, įdėkite maišelį į trinančius garus ir įdėkite į šaldiklį. Metodo nauda pagrįsta vandens plečiamuoju poveikiu jam kietėjant. Skystis užšals ir darys spaudimą sienoms, o tai išplės vidinę batų ar batų erdvę.
7. Saulėgrąžų aliejus. Sprendimas tiems, kurių batai tapo šiurkštūs po žiemos praleidimo spintoje. Reikia apdoroti poros paviršių, o tada minkyti pirštais.
8. Alus. Šis metodas visų pirma skirtas zomšiniams batams. Įtrinamas alkoholiniu gėrimu, po to spaudžiamas pirštais ir nešiojamas.

Jei gaminio medžiaga ar jo apdaila visiškai netoleruoja tiesioginio sąlyčio su skysčiais, tada leiskite jam „vonia“.. Naują poros dėžutę iš visų pusių apvyniokite drėgnu rankšluosčiu ir palikite tokią per naktį. Iki ryto kartonas taps netinkamas naudoti, tačiau batai taps ne tokie šiurkštūs ir geriau priglus prie kojų.

Specialios priemonės

Liaudies išmintis yra gerai, tačiau mokslinis požiūris išsiskiria greitu poveikiu ir saugumu. Batų parduotuvėje galite rasti:

• purškalai, padedantys nusidėvėti batams;
• apsauginės juostelės kojoms;
• neslystantys vidpadžiai ir įdėklai.

Pirmoji priemonė tinka tiems, kurie nusipirko siaurus batus tikėdamiesi juos sulaužyti. Produkto poveikį galite sustiprinti iš anksto pašildydami vidinę bato ertmę. (pašildykite plaukų džiovintuvu ir tada papurkškite purkštuvu). Užtepę nedelsdami apsiaukite batus ir jais šiek tiek pasivaikščiokite po namus.

Svarbu! Purškiklis nėra skirtas vienkartiniam naudojimui, tai yra, purškalo naudojimo poveikis tampa pastebimas 2-4 kartus.

Apsauginės juostelės uždedamos ant vietų, kurios gali trintis. Paprastai tai yra kulnas, nykščio ir mažojo piršto išorinė pusė, viršutinė vampo linija. Rinkdamiesi juosteles, atsižvelkite į savo asmeninę patirtį (atminkite, kur dažniausiai atsiranda nuospaudų) ir konkrečios poros dizainą (austi sandalai dažnai trinasi priekyje, o šlepetės trinasi tarp didžiojo ir smiliaus pirštų). .

Svarbu! Norėdami pagreitinti įsilaužimo procesą, dėvėkite naują porą ant storų kojinių. Jie leis greitai suminkštinti sienas ir padidinti vidinę batų erdvę, tačiau tikslas bus pasiektas diskomforto ir, galbūt, net trynimo sąskaita.

Neslystantys vidpadžiai savo ruožtu padės tiems, kurie, tikėdamiesi išvengti nuospaudų ir diskomforto avint aukštakulnius batus, įsigijo 0,5-1 dydžiu per didelius batus ar basutes. Be jų neapsieisite, net jei jūsų koja labai prakaituoja, todėl ji paslysta ant vidpadžio ir susižeidžia bato sienelės.

Vaistinėje parduodama dar viena įdomi priemonė nuo nuospaudų - antikalusinis pieštukas. Tai labai kompaktiškas kietas preparatas išoriniam naudojimui. Sudėtyje yra maitinančių, minkštinančių, o kartais ir antiseptinių komponentų. Lengvai tepasi, nepalieka žymių net ant aksominių batų, nekvepia.

Svarbu! „Medifit“ ir „Compeed“ prekių ženklų pieštukai pasirodė esą patys geriausi.

Kai kurie šios grupės vaistai tinka ne tik nuospaudų darinių profilaktikai, bet ir joms gydyti. Tačiau dauguma jų vis dar turi siaurą paskirtį ir neturėtų būti naudojami pažeistiems audiniams.

Ką daryti, jei batai jau nusitrynę?

Pirmiausia reikia dezinfekuokite ir šiek tiek išdžiovinkite žaizdą. Šiuo tikslu naudojamas vandenilio peroksidas, briliantinis žalias, jodas arba furatsilinas. Taip pat galite griebtis silpno kalio permanganato tirpalo (spalva turi būti švelniai rausva, nesočioji). Kartais kaip gydomoji ir raminanti priemonė naudojama ramunėlių antpilas, šaltalankių aliejus, sertifikuoti medetkų lapai (užplikyti 20 min.).

Svarbu! Žolelės naudojamos įvairiais būdais. Vieni žaizdą šluosto tinktūromis, kiti maudosi vonioje (15 min., jei alergija žoliniams vaistams anksčiau nepasireiškė).

Jei nuospaudas nesprogo, bet yra labai patinęs, tuomet geriau jį pradurti. Punkcija atliekama kruopščiai apdorota adata (geriau paimti naują, įdėtą į sterilų švirkšto pakuotę).Pažeidus darinį, iš jo reikia pašalinti eksudatą, tada bus galima neutralizuoti ir išdžiovinti žaizdą.

Nerekomenduojama užplombuoti pažeidimo iš karto po gydymo. Būtina užtikrinti oro srautą į sprogusį nuospaudą, dėl to atsigavimo laikotarpis praeis greičiau ir sumažės tikimybė, kad gijimo metu įtrinta vieta pradės šlapiuoti.

Tik po 2–3 valandų nuo dezinfekavimo momento žaizdą galima gydyti rūpestinga gydomąja priemone. Rekomenduojami naudoti tepalai ir purškalai:

• Pantenolis, D-pantenolis, Panthenol-Teva (tiekiamas tepalo ir purškalo pavidalu);
• Gelbėtojas (balzamas ir tepalas);
• Levomekol (tepalas);
• Solcoseryl (visa vaistų serija purškalo, dezinfekuojančio skysčio ir tepalo pavidalu);
• Bepanten (gelis ir tepalas);
• Metiruliuojantis tepalas.

Svarbu! Panthenol ir Bepanten gali būti saugiai naudojami vaikų odai.

Kai kurie tepalai palieka žaizdą atvirą, o kitiems reikia tvarsčio ar gipso. Pats produktas naudojamas tepamas, nereikia jo trinti į įtrintą vietą.

Jei kelyje užklups bėda su naujais ar nepatogiais batais, tuomet į pagalbą ateis specialios servetėlės ​​(pirkite jas iš anksto vaistinėje) arba vaistai nuo kukurūzų (pvz., Lapis Pencil).. Kraštutiniu atveju galite griebtis gysločio ir virto kiaušinio. Tradicinė medicina sako, kad pirmasis laikomas ant pėdos tol, kol atsiranda lapo išdžiūvimo požymių, o antrosios pagalba atlieka medicinines aplikacijas: atskirkite plėvelę nuo apvalkalo sienelės, užtepkite ant nuospaudos, ir pataisykite gipsu. „Tvarstis“ nuimamas po 4–6 valandų. Ją nuėmus, įtrintą vietą reikės dezinfekuoti.

Ką daryti, kad įsigyti batai nesitrintų į nuospaudas?

Pirmiausia verta suprasti, kad stebuklų nebūna: batai dėvimi tik pločio, bet ne ilgio. Todėl jei problema slypi ne tiek poros siaurume, kiek netinkamame dydyje, tada nepavyks jos atskirti, net jei pakaitomis kreipsitės į visus esamus gyvenimo įsilaužimus šia tema. Jei diskomfortą sukelia būtent kietos sienos, išbandykite vieną iš toliau aprašytų minkštinimo būdų.

Kaip jį platinti?

Dažnai galima išgirsti rekomendacijų „paimti naują porą per audrą“, tai yra savaitgalį nešioti namuose ir nenusivilkti visą dieną ar bent jau vakarą. Tiesą sakant, ilgalaikis dėvėjimas nieko gero neduos. Batus įsiaut reikia palaipsniui, po 2 valandas per kelias dienas.. Taip pat labai svarbu tinkamai pasiruošti pirmą kartą užsidedant.

Kad viskas vyktų sklandžiai, visas jautrias odos vietas užtepkite lipnia juosta. Juos atpažinti nesunku, tereikia atsiminti vietas, kur dažniausiai atsiranda nuospaudų. Paprastai tai yra kulnas, virš jo esanti sritis (taškas, kur baigiasi kulnas), didysis ir mažasis pirštas. Bus naudinga atsižvelgti į konkrečios poros dizaino ypatybes. Pavyzdžiui, jei ji vaikšto atmerkusi nosį, pirštų galiukus užklijuokite lipnia juosta.

Naudojant batus pirmą kartą užsidėkite ką nors nailono ant kojų – kojinės ar pėdkelnės. Medžiaga turi suveržiančią savybę, „pakelia“ pėdą, lengviau jaučiasi labai ribotoje batų erdvėje.

Svarbu! Jas dėvėdamos pėdkelnes galite išmesti, tačiau tai nenutiks pirmą ar net antrą dėvėjimo dieną.

Kurį laiką pasivaikščioję su batais, nusiaukite juos iki rytojaus ir atidžiai apžiūrėkite kojas. Jų būklė parodys, kur rytoj reikės klijuoti lipnųjį tinką. Jei po kelių montavimo reikalas vis tiek nejuda į priekį, sutepkite visas problemines vietas muilu arba žvake (darykite tai kelias dienas iš eilės). Be naminių priemonių batams tempimui, yra ir parduotuvėje pirktų (jų ieškokite batų skyriuose).

Nenusiminkite, jei visi bandymai plisti baigėsi nesėkmingai ir net papildomų priemonių naudojimas nepadėjo. Paimkite probleminę porą, nuneškite į remonto dirbtuvę ir paprašykite specialisto praplatinti per siaurus batus.

Kaip išsirinkti tinkamus batus, kad vėliau nesusidarytų pūslių?

Rekomendacijos, padėsiančios išvengti problemų su nuospaudomis:

1. Po pietų vaikščiokite su batais. Šiuo paros metu jau jaučiami tipiški kojų pokyčiai, nesvarbu, ar tai būtų patinimas ar skausmas.
2. Tinkamai įvertinkite savo galimybes ir sveikatą. Jeigu vakare pėdos tinsta ir labai pavargsta, tuomet nereikėtų rinktis susiaurintų modelių su maksimaliais kulnais. Jei pėda aukšta, tai batai, kurie beveik iškart po pirštų baigiasi viršuje, trinsis.
3. Pirkite tinkamus batus.
4. Prieš pirkdami visada pasimatuokite batus. Ne tik įkiškite koją į batą, bet ir trypkite juos, vaikščiokite ir pabandykite kelis kartus nusiauti ir apsiauti. Sportiniai sportbačiai ir sportbačiai papildomai tikrinami dėl pado lankstumo (atsistokite ant piršto, o tada perkelkite svorį ant kulno, tada į kairę, o tada į dešinį kraštą).
5. Montavimo metu įsiklausyti į savo jausmus. Netikėk, kad konkreti pora smarkiai išsitemps, bet tu pati apsivilksi nailonines pėdkelnes ir dėl jų kojų dydis mistiškai sumažės 1-1,5.
6. Natūrali oda ir zomša tampri, tačiau pasikliauti šia kokybe nėra prasmės.Geriausiu atveju pora šiek tiek laisviau priglus prie kojos, jos plotis šiek tiek padidės, bet ilgis išliks toks pat. Daugiausia galite gauti 0,5 dydžio. Kuriame dirbtinės medžiagos susidėvi dar blogiau. Vietoj to, jie tiesiog plyšta.
7. Nepirkite poros, kad užaugtumėte. Blogai pritvirtinta ir vidpadžiu slystanti pėda trinsis beveik greičiau nei pėda, kurią stipriai suspaudžia bato sienelės. Jei negalėjote atsispirti ir įsigijote per didelius batus, problemą galite išspręsti naudodami dvipusę juostą. Jie tiesiogine prasme priklijuoja pėdą prie batų ar sandalų.