Vasarą ir ankstyvą rudenį norisi plazdėti aplinkui, tačiau patinimas gali pakoreguoti tavo planus. Kad po 1-2 valandų nepavargtumėte ir nepradėtumėte iš visų jėgų skubėti namo, avalynės pasirinkimui skirkite deramą dėmesį. Tai padės sumažinti diskomfortą dėl tinimo, išvengti skausmo ir atlikti visas suplanuotas dienos užduotis.
Kokie batai rekomenduojami šioms kojoms?
Stiprus tinimas kartu su pernelyg aukštu skliautu, įaugę nagai, išsikišęs didysis pirštas, plokščiapėdystė, pernelyg platūs blauzdos ir blauzdos yra būklė, dėl kurios reikia avėti specialią avalynę. Jis turi būti atliekamas pagal ortopedijos rekomendacijas. Tokių rekomendacijų pavyzdžiai:
Vidpadžiai. Turi gerai atremti lanką ir turėti nevienodą storį, atitinkantį pėdos anatomines ypatybes.- Kulnas. Jei nėštumo metu turite edemą, verčiau neavėkite aukštakulnių batų, bet visoms kitoms rekomenduojamas nedidelis, pažodžiui 2-5 cm, kulnas.Jei net nuo to pavargsta kojos, bet norisi padidinti ūgį ir vizualiai pailginti figūrą, tuomet jūsų paslaugoms modeliai su tvarkinga platforma (auksta irgi gali sukelti diskomfortą).
- Spalva. Tamsios medžiagos sugeria daugiau šilumos spindulių nei šviesios. Kad jaustumėtės ramiai ir neperkaistumėte, avėkite šviesius batus.
- Dydis. Perkant batus, jie turi laisvai priglusti prie pėdos.
Reikia vengti vasariniai sandalai ir batai su pynimu ir virvelėmis (įsikirps), batai ne sezono metu (kojos neturi būti karštos, kitaip bėda su tinimu tik pablogės), modeliai su platformomis ir aukštakulniais (sunku nešioti net su visiškai sveikomis kojomis, todėl stenkitės teikti pirmenybę tradiciniams kulniukams ir platformoms).
Batai, kurie nesukels diskomforto
Batų viršūnių ilgis skauda tiems, kam tinsta pėdos. Kyla pavojus neužsegti spynos dėl vakare atsirandančio patinimo. Tuo pačiu metu trumpi batai, kurie vos siekia blauzdą, taip pat nėra išeitis iš situacijos.
Viena vertus, apatinė kojos dalis taip pat gali žymiai padidėti, taigi nėra garantijos, kad po darbo dienos bus galima užsegti. Kita vertus, batai, kylantys iki blauzdos pradžios, gali nesunkiai pabrėžti skirtumą tarp kulkšnies ir viršaus, taip pat vizualiai padidinti atvirą kojos dalį. Ypač vizualiai keičiasi tarpas tarp kelio ir blauzdos.
Išeitis galėtų būti pirkimas
- batai (yra modelių, kurie atrodo labai tvarkingi ir tinkami net kartu su sijonu);
- vidutiniškai aukšti - iki kelių - batai gana plačiu viršumi;
- sportiniai bateliai (nelygaus pado storio sportbačiai tinka labiau nei visiškai plokšti sportbačiai).
Svarbu! Atkreipkite dėmesį į loafers, mokasinus, viršutinius drabužius, slydimus, Chelsea ir Oxfords. Tarp siūlomų variantų tikrai yra jums tinkamas sprendimas.
Taip pat naudinga prieš perkant patikrinkite medžiagos, iš kurios pagaminti batai, elastingumą. Natūralios odos tampriai, zomša ir nubukas mažiau deformuojasi. Dirbtiniai odos pakaitalai labiau linkę įplyšti ir įtrūkti arba išsiskirti ties siūlėmis ar užtrauktukais, o ne išsitampyti. Yra šios taisyklės išimčių, bet ar verta rizikuoti?
Svarbu! Pirkite gerai susiūtus batus. Tik ji gali atlaikyti tinusių ir pavargusių kojų krūvį.
Renkantis porą rudeniui, nepamirškite atkreipti dėmesį ant kojos piršto. Tai būtina, nes pirštai taip pat yra jautrūs patinimui. Jei nenorite sukelti sau nereikalingo diskomforto ir neskubate susipažinti su įaugusių nagų problema, tada Pirkite aulinukus, batus ir batus apvaliais, kvadratiniais arba visiškai apvaliais pirštais.
Pasirinkimo savybės
Idealiu atveju jums reikia eikite į parduotuvę vakare, kai patinimas pasiekia maksimumą. Tačiau iki to laiko kojas gali skaudėti taip, kad ne tik apsipirkimas, bet ir menkiausia veikla atrodys kaip kankinimas. Štai kodėl Po pietų turėtumėte eiti apsipirkti. Jei problema nėra tokia rimta ir jūsų sveikata tai leidžia, tuomet drąsiai vadovaukitės bendromis rekomendacijomis ir po darbo užsukite į batų parduotuves.
Kitas svarbus dalykas yra estetika. Noras paslėpti savo problemą nuo kitų veda prie to, kad mes tiesiogine prasme slepiame patinusią pėdą, „užmūrėdami“ ją uždaruose batuose. Vasarą tai neturėtų būti daroma jokiomis aplinkybėmis. Dėl šilumos mainų sutrikimo patinimas tik didės. Bandymas „būti kaip visi“ baigsis ūmiu skausmu, vaikščioti tokią dieną galėsite dar mažiau nei įprastai.
Grožio klausimas taip pat verčia atsisakyti batų, kurie yra pagrįsti mūsų situacijoje. Taip, pompos atrodo daug rafinuotesnės ir moteriškesnės nei šlepetės su Velcro arba tamprėmis priekyje. Ir net jei bandysite rasti patraukliausius tokio tipo batus, jis vis tiek niekada negalės tapti visaverčiu siurblių pakaitalu.
Bet šlepetėse, kurių padai skirtingose vietose yra skirtingo storio, galima vaikščioti visą dieną ir eiti kur nori, išskyrus retas išimtis (pavyzdžiui, tokiais batais nėra įprasta avėti į restoraną), bet aukštai. -batai su kulnais Iš visų pusių suspausta patinusi koja pradės pulsuoti per 0,5-1,5 valandos. IR jūsų promenada baigsis skubiu bėgimu namo, kad galėtumėte išmesti kojas ir gydyti atsiradusias nuospaudas.
Svarbu! Elastinės juostos šlepečių priekyje ir batų ar batų šonuose palengvins jūsų gyvenimą, kai patins. Taip pat atkreipkite dėmesį į Velcro ir nėrinius. Jie leis padidinti vidinę avalynės erdvę staiga ir smarkiai patinus kojoms.
Kitas kraštutinumas – avėti sportbačius ir sportbačius ištisus metus. Faktiškai Visą laiką avėti sportinius batelius nėra taip gerai sveikatai. Keiskite sportbačius su batais ir basutes su mažais kulnais (platformomis), tada išvengsite papildomų pėdos problemų. O pirkdami batus būtinai pasimatuokite abu batus.
0
