TOP 5 batų tipai, kuriuos po 50-ies reikėtų avėti rečiau

Po 50 metų batų pasirinkimas turėtų būti ypač atsargus. Tokio amžiaus moterims svarbu ne tik atrodyti jauniau, bet ir jaustis patogiai. Juk organizmas sensta, vadinasi, jam reikia papildomo dėmesio. Tinkamai parinkta avalynė ar aulinukai pagerins nuotaiką, papildys garderobą ryškesnėmis spalvomis ir neturės neigiamos įtakos sveikatai.

Kokie batai kenkia kojoms?

Tačiau kaip dažnai daugelis moterų iš įpročio ir toliau perka ir dėvi savo mėgstamus modelius, kurie neduoda naudos sveikatai. Atidžiau pažiūrėkite, kokių tipų tikrai neturėtumėte dėvėti po 50 metų:

• Stiletai ir aukštakulniai. Jei nuolat juos nešiojate, galiausiai tai gali sukelti pėdos deformaciją. Didysis pirštas nukryps į šoną ir pradės vystytis skersinė plokščiapėdystė. Gali atsirasti osteoartritas. Paprastai aukštakulne laikoma 7 cm ir daugiau.Kuo aukštesnis kulnas, tuo didesnis svorio centro poslinkis. Dėl to tarpslanksteliniuose diskuose atsiranda pakitimų.Jei sunku išsiskirti su mėgstamais stiletais, rekomenduojami pratimai kojų raumenims ir raiščiams stiprinti. Mankštintis reikia reguliariai, galima atlikti net paprastus pratimus, bet sistemingai.

Svarbu! Taip pat naudinga pasivaikščioti smėliu ar jūros akmenukais. Taip pailginsite malonų aukštakulnių pojūtį.

• 
  Platformos yra bene pavojingiausias batų tipas. Visi ortopedai sutinka su šia nuomone. Platforma neleidžia atlikti natūralių judesių einant. Eisena visiškai pasikeičia. Juk pagal gamtos nustatytas neišsakytas taisykles koja pirmiausia turėtų nutūpti ant kulno, o vėliau – ant piršto. Platforminiai sandalai to tiesiog nepadarys. Gali atsirasti net artrozė ar sąnario deformacija. Taip pat gali padėti pratimai, pavyzdžiui, kojų sukimas. Tačiau vis tiek geriau mažiau dėvėti platforminius batus.

Dėmesio! Dėl platformos dėvėjimo atsiranda kraujotakos sutrikimų, atsiranda venų varikozė. Ir po 50 metų beveik visos moterys susiduria su šia problema.

• 
  Baleto bateliai plonais lygiais padais. Baleto batų problema nėra net plonas padas. Tokie batai neturi petnešėlių, raištelių ar kitų batus laikančių atributų. Baleto batai laikomi tik ant pirštų. Kartais, kai tokie batai susidėvi, tenka vaikščioti šiek tiek besimaišančia eisena, kad batai tiesiogine to žodžio prasme nenukristų. Norėdami tai padaryti, turite įtempti kojų pirštus. Tai gali sukelti nuospaudas ir sąnarių deformacijas.

Nuoroda! Pirkdami baleto batus, turite atkreipti dėmesį į tai, ar yra atrama ant kojos, specialios vidinės gaminio apačios dalies. Taip galima išvengti įvairių ligų ir sumažinti bereikalingą pėdos skliauto apkrovą.

• Sportbačiai.Jų pavojus slypi tame, kad jie turi plokščius guminius padus. Jiems trūksta smūgio sugėrimo, kai kulnas liečiasi su kelio danga. Taigi išvada: skeletas pradeda traumuotis. Pėda tiesiog niekuo nepalaikoma ir pradeda deformuotis dėl netinkamo svorio paskirstymo. Tačiau gali būti sužalota ne tik pėda, nukentės visas stuburas. Su amžiumi kaulai tampa trapūs, todėl po 50 metų tokio tipo batus reikia avėti atsargiai.
• UGG batai. Atrodytų, kad tai labai patogūs batai. Tačiau jų padai plokšti ir ploni, kaip sportbačių. Be to, minkštas paskutinis greitai išsitempia. UGG batai, kaip ir nudėvėti baleto batai, linkę nukristi.

Kokie batai netinka vyresnėms nei 50 metų moterims

Pasvarstykime, kurie modeliai būtų netinkami dailiosios lyties atstovėms, vyresnėms nei 50 metų. Tikrai bus keista matyti gatve ant didžiulės platformos ar labai aukštakulniais einančią 50 metų moterį. Tai ne tik nesveika šiame amžiuje, bet ir sukels prieštaringų kitų reakcijų. Galite avėti aukštakulnius, tačiau jie neturėtų būti per aukšti. Kulnas turi būti lygiai žemiau 7 cm. Keistai atrodys ir sportbačiai, nes dabar jie labai populiarūs tarp jaunimo. Žinoma, jūs visada norite atrodyti jaunesni nei jūsų amžius. Tačiau kartais geriau per toli nenueiti.

Tikimės, kad šis straipsnis bus naudingas renkantis batus. Juk svarbu pasirinkti tinkamus batus, kurie atitiktų jūsų asmeninį skonį, amžių ir sveikatą.