Ypač rimtai reikėtų žiūrėti į sportinės avalynės pasirinkimą. Neteisingai parinkti batai gali sukelti diskomfortą ir greitą nuovargį. Yra daug gaminių variantų, kurie naudojami tik tam tikrose sporto srityse.
Bėgimo bateliai – palyginti naujas išradimas, kurį dizaineriai nuolat tobulina. Išsiaiškinkime, kaip vadinami konkretūs bėgimo gaminių tipai.
Batai mėgėjiškam bėgimui
Norint pasiekti sporto pergalių, vien siekio neužtenka. Norint užtikrinti saugų ir produktyvų mankštą, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas batų pasirinkimui.
Sportbačiai
Specialiai bėgimui sukurti sportbačiai pasižymi padidintu atsparumu dilimui. Jie sumažina pėdos spaudimą judant ir beveik iki nulio sumažina smūgius į asfaltą, žemę ar kitus paviršius.
Jie juos gamina pagamintas iš odos ir storo audinio.
padas pagamintas iš gumos ir kitų fitopolimerų medžiagų. Amortizatoriai yra po kulnu arba po pirštu.Tai padeda geriau atstumti koją nuo žemės.
Jie turi gerą oro pralaidumą, nes jose kojos turi jaustis patogiai ir net intensyvių lenktynių metu neprakaituoti ir perkaisti.
SVARBU! Mankštai lauke gamintojai siūlo batus su grioveliu.
Būtent tai sukuria geriausią ryšį su skirtingais paviršiais.
Treniruotėms kūno rengybos centruose populiariausi yra sportbačiai su plokščia platforma.
Bėgimo bateliai
Sportbačiai yra pripažinti kaip geriausia bėgikų avalynė.
Būtina sąlyga yra nusidėvėjimo buvimas, sumažinant žmogaus kūno apkrovą ir didinant greitį. Dažniausiai jis yra kulno srityje, bet kartais pasitaiko ir pirštų srityje. Renkantis populiarius prekės ženklus, etiketėse visada nurodoma, kur yra amortizacinė dalis.
Sportinių batelių padas sustiprintas įdėklais iš patvarių medžiagų. Jie yra labai apkrautose vietose, pavyzdžiui, kulne ir išorinėje piršto dalyje. Jis turi būti kitoks, patvarus ir lengvai lankstomas, kad veikla būtų kuo patogesnė ir nepavojinga.
Paviršius lenkimo vietoje yra minkštas, mobilus ir puikiai pralaidus orui. Bet nugara turi būti tvirta. Turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kad ji nedarytų spaudimo ar nepatogių pojūčių šioje kojos pusėje.
Specifika vyriški ir moteriški batai labai skiriasi ir ne tik spalva
įvairovę.
Moterų pėdos yra išrankesnės batų dizainui. Jis gali naudoti specialias medžiagas ir specialias technologijas. Taip yra dėl ypatingos moteriškos kojos konfigūracijos.
Nuoroda: Moteriškų sportbačių kulnas turi būti papildomo aukščio, o paskutinis – siauresnis.
Dailiosios lyties atstovės sveria kur kas mažiau. Štai kodėl Moteriškų batų amortizacija yra minkštesnė nei vyriškų.
Batai profesionalams
Dideliam sportui batai kuriami kruopščiai, nes būtent jie turi įtakos veiklos rodikliams.
Bėgimo smaigaliai
Batai su spygliais išpopuliarėjo tarp profesionalių sportininkų.
Spygliai sumažina sužalojimus ir padeda siekti pergalių sporte.
Dėka spygliuočių Pagerina sukibimą su bėgių kelio danga. Tai atlieka svarbų vaidmenį pasiekiant didelį greitį. Ir slydimas pašalinamas.
Perkant sportinius batus reikia iš anksto žinoti, kokiam bėgimo tipui jie bus skirti. Profesionalūs sportininkai renkasi lengvą sportbačių versiją.
Patarimai renkantis bėgimo batelius
Yra specifinių savybių, į kurias reikia atsižvelgti perkant bėgimo batelius.
- Batai turi gerai priglusti prie pėdos ir ją pritvirtinti.
- Geriau teikti pirmenybę sportbačiams su lanko atrama. Tai leidžia pėdai patogiau ilsėtis ant kilimėlio.
- Suvarstymas turi būti asimetriškas, arčiau pėdos vidinės pusės. Geriau, jei suvarstomos kilpos nėra pritvirtintos dirželiu ir yra skirtinguose skyriuose. Tai leidžia reguliuoti plotį pagal pėdos savybes.
- Rinkitės natūralias medžiagas. Tai gali būti oda, medvilnė arba tinklinis audinys su odiniais intarpais). Kūnas jais kvėpuos.
- Įsigyti batai turi turėti laisvos vietos ir nebūti arti vienas kito.
- Batus rekomenduojama pasimatuoti dienos pabaigoje arba po fizinio krūvio. Šiuo metu koja turi optimalius matmenis. Geriau pasimatuoti kojines, kuriose planuojate bėgioti. Jie užtikrins galutinį prigludimą prie pėdos.
- Vidpadis turi būti lengvai pasiekiamas, kad prireikus jį būtų galima greitai pakeisti.
- Poros svoris turi būti lengvas, ne didesnis kaip 400 g.
DĖMESIO! Žmonės, turintys daug svorio, turėtų ypač rimtai žiūrėti į savo batų pasirinkimą.
Verta rinktis modelius, specialiai sukurtus maksimaliai smūgio apkrovai. Tuo pačiu metu turėtumėte atkreipti dėmesį į savo bėgimo techniką. Taigi, jei pagrindinė stūmimo jėga tenka daugiausiai ant kulno, tai modelis turi turėti specialią apsaugą (kulno pakėlimas, amortizaciniai elementai).
Batų bėgimui pasirinkimas įvairus. Tikimės, kad šis straipsnis padės tiek sporto entuziastams, tiek profesionaliems bėgikams teisingai orientuotis renkantis tinkamus bėgimo batelius.
1
