Moterų grožio standartai keičiasi šimtmečiais. Neseniai ginčijausi su drauge, ar tikrai 46 drabužių dydis yra kritinis ženklas, po kurio reikia skubiai laikytis griežtos dietos? Nuomonės forumuose kardinaliai skiriasi, bet kur tiesa?
Reklamos auka
Rinkodara yra klastingas dalykas, kuris yra pats savaime. Pavyzdžiui, dabar madinga sportuoti. Sveikas gyvenimo būdas tapo prioritetu, ir tai mane džiugina! Išpūstas kūnas, tonizuoti raumenys ir plokščias pilvukas bet kuriame amžiuje tampa pavydo priežastimi. Bet ką daryti, jei klubų yra kiekviename žingsnyje, bet potencialūs klientai neateina? Teisingai! Vykdykite aktyvią reklamą! Kasdien susiduriame su pelningų abonementų ir biologinių maisto priedų pasiūlymais.
Vis daugiau profesionalių modelių, pasitelkdami socialinius tinklus ir viešumą, pasisako prieš primetamus standartus, skundžiasi per dideliais reikalavimais ir būtinybe alinti save dietomis ir kenkti sveikatai.
Žaidžiant pasąmoningu noru visada išlikti gražia ir elegantiška moterimi, mums nuolat siūloma išgerti stebuklingą piliulę, kuri išgelbės nuo lankymosi sporto salėje ir varginančios dietos. Tinginystė taip pat yra vienas iš reklamos variklių, juo grįsta daug farmakologinių ir technologinių naujovių, leidžiančių numesti svorio nenulipus nuo sofos (žinoma, abejotini metodai). Žibalo į ugnį įpila mados šou, kur dažniausiai demonstruojami liekni modeliai su kone jaunatviška kūno struktūra be antrinių seksualinių savybių. Atsižvelgiant į tai, net trapios merginos randa įspėjamąsias raukšles ant pilvo ir pradeda mesti svorį! Ką galime pasakyti apie 46 dydį? Jie pradeda stumti jį į šešėlį, vadindami jį „riebiu“. Bet ar taip?
Skaičiai ir nieko daugiau!
Norint rasti tiesą, siūlau grįžti prie ištakų ir po truputį atkurti paveikslą. Pradedame nuo 46 dydžio moters parametrų:
- krūtinės apimtis – 90–93 cm;
- juosmuo – 71–74,5 cm (kai kuriais šaltiniais iki 77 cm);
- klubai – 98–101 cm.
Vyrams skaičius 46 reiškia raidę S, kuri reiškia mažą.
Seksualios figūros parametrai. Dauguma rusų moterų puikiai tinka 46 ir 48 metų amžiaus grupėms, nejausdamos jokių išgalvotų trūkumų. Jei moteris užsiima sportu, aerobika ar joga, jos raumenys yra tonizuoti, o oda švyti sveikata, tada kyla klausimas: kodėl ji turėtų numesti svorio iki 42 dydžio? Mityba turi būti subalansuota, be didesnio greitųjų angliavandenių vartojimo ir be pertekliaus atimant svarbius maisto produktus.
Kaip nustatyti, ar tikrai reikia numesti svorio
Visiems abejojantiems rekomenduoju paskaičiuoti savo kūno masės indeksą (KMI). Internete pilna internetinių skaičiuotuvų, kaip greitai jį apskaičiuoti.Noriu prie to pasilikti, nes manau, kad situaciją reikia vertinti protingai: medicinos, o ne rinkodaros ir anoreksijos gerbėjų požiūriu. Indekso apskaičiavimas yra įrodytas būdas sužinoti sveiką svorį, tai yra, kaip jis atitinka ūgį.
Kaip tai reiškia:
- mažesnis nei 18,5 svorio;
- 20–25,9 yra norma, tačiau su sąlyga, kad juosmuo ne didesnis nei 80 cm, ir tai tinka 46 dydžiui!
- 26–27,9 – antsvoris;
- 28–31 – 1 laipsnio nutukimas;
- 32–35,9 – 2-ojo laipsnio nutukimas;
- 36–40,9 – 3 laipsnio nutukimas;
- ir vyresniems nei 41 metų – 4 laipsnio nutukimas.
Jis apskaičiuojamas paprastai: paimkite svorį ir padalykite iš ūgio metrais kvadrato. Pavyzdžiui, mergina su 46 dydžio drabužiais sveria 65 kg, jos ūgis 1,7 m, pasirodo: 65/(1,7)2=22,49. Pagal KMI lentelę tai yra normalus svoris.
Pradžiai noriu prisiminti milijonų mylimą aktorę, kuri tapo moteriškumo ir seksualumo etalonu – Marilyn Monroe. Ji turėjo neįtikėtinus kūno parametrus, beveik 46 dydžio, ir kas išdrįs ją pavadinti stora? Moteris visada turi turėti tą žavesį, kurio negalima pritaikyti prie toli siekiamų standartų.
0
