Pirma šokių pamoka. Kokius drabužius turėtum dėvėti sporto salėje?

Šokiai turi didelę naudą žmogaus organizmui. Jie gerina fizinį pasirengimą, gerina sveikatą ir gerina nuotaiką. Todėl ne tik vaikai, bet ir suaugusieji dažnai nusprendžia pabodusį treniruoklių centrą pakeisti jaukia šokių pamoka, kur renkasi tokie pat energingi ir linksmi žmonės. Tačiau problema tokia: ką turėtum vilkėti pamokoje, kokius drabužius rinktis? Būtina, kad ji būtų patogus, kvėpuojantis ir nevaržantis judesių studijuodamas ryšius.

Džiazo kryptys

Šis stilius atkartoja klasikinę choreografiją, todėl tiks iš baleto salės paimtas triko, antblauzdžiai ir pėdkelnės. Taip pat tiks platėjančios kelnės. Be to, jie gali būti ilgi ir siekti kulkšnis ar kaprius, nukristi žemiau kelio.

Ypatingą dėmesį atkreipkite į batus. Specializuotose parduotuvėse parduodami minkštos odos batai žemakulniais. Jų Taip jie vadina – „džiazo mergaitės“. Jie pirmiausia skirti šiam stiliui.

Pobūvių šokiai

Šiandien labai populiarūs modernūs pramoginių salių stiliai ir socialiniai šokiai. Juos praktikuoja profesionalai ir mėgėjai. Tai suteikia pasitikėjimo savimi, seksualumo ir fiziškai tinka.

Klasei siūlome rinktis lengvas sukneles ar kostiumėlius iš krentančių medžiagų, laisvai priglundančias prie kūno. Jie netrukdyti judėti, suteikiant amplitudę. Vyrams patariama rinktis klasikines plačias kelnes su skeltukais apačioje ir vienspalvius marškinius.

Šiuolaikinės kryptys

Hip-hopas, breikas, afro ir kiti stiliai eina per žmogaus gyvenimą su šūkiu „būk savimi“. Čia Sveiki atvykę į laisvą stilių su plačiomis kelnėmis ir marškinėliais, megztiniais, gobtuvais ir atviromis striukėmis.

Plati apranga suteikia reikiamą amplitudę šokėjos judesiams ir sukuria glotnumą. Merginos gali rinktis seksualias palaidines ir kelnes žemu liemeniu. Ant kojų – visada sportbačiai arba patogūs sportbačiai.

Atskirai kategorijai priskiriamos „moteriškos“ tendencijos - juostelės plastikas, stulpas ir kt. Beje, tokiais šokiais užsiima ne tik moterys, bet ir vyrai. Judesiai juose yra tiesiogiai susiję su akrobatikos elementais ir tempimu. Štai kodėl treniruodamiesi vilkėkite gimnastikos kostiumą, elastiniai šortai ar antblauzdžiai. Marškiniai turi gerai uždengti kūną ir nejoti aukštyn.

Kokių drabužių geriausia nedėvėti pamokoje?

Yra keletas aprangos ypatybių, į kurias reikia atsižvelgti ir niekada nedėvėkite tokios spintos sporto salėje:

• Marškinėliai ar kelnės pakyla judesių metu;
• su amplitudės svyravimais drabužiai nepadoriai atskleidžia šokėjos kūną;
• apranga varžo ir neleidžia dirbti visu pajėgumu;
• tanki sintetinė medžiaga sulaiko prakaitą ant šokėjo kūno.

Tokia apranga sukels diskomfortą ir neleis žmogui patirti visų šokių pojūčių.

Pradiniams šokio karjeros vystymosi etapams geriau rinktis aptemptą triko ir antblauzdžius. Taip mokytojas galės įvertinti jūsų įgūdžius ir iš karto pamatyti klaidas, jei tokių yra.

Pasirinkite patogūs ir kokybiški drabužiai į šokių klasę. Tai yra raktas į jūsų studijų sėkmę ir galimybę jaustis laisvai ir laimingai.