Ryškių spalvų sintetinės patalynės pavojai

Ne paslaptis, kad sveikas miegas yra geros sveikatos ir stiprios nervų sistemos raktas. Norint tikrai kokybiškai išsimiegoti, reikia atsižvelgti į daugybę smulkmenų, įskaitant tinkamos, patogios patalynės pasirinkimą. Mokslininkai išsiaiškino, kad žmogus kietai miega ir visavertiškai ilsisi tik patogiai įrengtame, švariame, gerai vėdinamame miegamajame su kokybiška šviežia patalyne.

Kaip patalynė veikia miego kokybę

Visų pirma, dekoruojant lovą reikia atkreipti dėmesį į audinį, iš kurio gaminami patalynė. Ekspertai pažymi, kad turėtumėte įsigyti tik rinkinius, pagamintus iš natūralių medžiagų. Tai padeda odai "kvėpuoti" visą naktį, o tai teigiamai veikia žmogaus poilsį ir būklę.

Sintetiniai pluoštai, kurie taip pat gali būti naudojami patalynės komplektams gaminti, laikomi mažiau pageidaujamais. Jie gali tiesiogiai pakenkti sveikatai ir kūno būklei.Tokiu atveju likusi dalis nebus pilna ir atkurianti.

Svarbu! Kelios naktys, praleistos ant nekokybiškų paklodžių, didelės žalos sveikatai nepadarys, tačiau nuolatinis sintetinių medžiagų poveikis odai naktinio poilsio metu kategoriškai nerekomenduojamas.

Kurie audiniai neigiamai veikia

Sintetinės medžiagos turėtų tapti tabu savo sveikata besirūpinantiems žmonėms. Šiurkštus, nekvėpuojantis apatinis trikotažas tiesiogine prasme užrakina kūną savotiškame kokone nakčiai. Sukuriamas pirties efektas, ypač vasaros mėnesiais, kai net naktį labai karšta.

Žmogus pradeda prakaituoti, tačiau drėgmė negali įsisavinti ar išgaruoti, nes sintetika to neleidžia. Dėl to gali susidaryti egzema, dirginimas, alerginės reakcijos ir kitos nemalonios tokio apatinio trikotažo naudojimo pasekmės.

Per šiurkštūs audiniai taip pat negali būti naudojami kaip patalynė. Jie neleis normaliai panirti į miegą dėl nemalonių kūno pojūčių. Miegas taip pat bus nuolat pertraukiamas, neleisdamas žmogui visiškai pailsėti.

Kurie audiniai yra geriausi ir kodėl?

Šiandien įsigyti geros kokybės patalynę nėra problema. Yra daugybė internetinių parduotuvių ir butikų, kur namų šeimininkės gali įsigyti kažką pagal savo skonį ir už prieinamą kainą. Mokslininkai ir tyrinėtojai rekomenduoja atkreipti dėmesį tik į natūralius audinius:

• medvilnė;
• satinas;
• kalikonas;
• poplinas ir kiti.

Svarbu! Visų pirma, apatiniai parenkami pagal tai, kaip jis jaučiasi ant odos. Jei tai malonu kūnui ir patogu, galite drąsiai pasirinkti tinkamą atspalvį.

Šilkas taip pat yra natūrali medžiaga ir yra gana priimtina naudoti, tačiau ji nėra tinkama visiems.Ne visiems patiks jausmas, kad patalynė teka ir slysta. Prieš perkant geriau „pasimatuoti“ paklodes ir įsitikinti, kad jos tikrai tinka kasdieniam naudojimui.

Natūralių audinių privalumas yra jų pralaidumas orui. Jie „kvėpuoja“ ir padeda kūnui visiškai atsipalaiduoti ir mėgautis nakties poilsiu. Oras lengvai prasiskverbia pro skalbinius ir nepatiria kliūčių pakeliui į žmogaus kūną. Be to, lino laidumas orui laikomas svarbiu normalios šilumos mainų sudedamosios dalies.

Kaip lova veikia jūsų sveikatą?

Žmogaus sveikata tiesiogiai priklauso nuo naktinio poilsio. Patalynė atlieka ne mažiau svarbų vaidmenį, vieną iš dominuojančių, nes miegant kūnas nenustoja suvokti lytėjimo pojūčių, o pasirinkus nekokybišką patalynę, ji sutelks smegenų dėmesį į šį momentą ir trukdys normaliai veikti. poilsis.

Kai kuriais atvejais nekokybiškas paklodžių ir antklodžių užvalkalų komplektas gali sukelti įvairių alerginių reakcijų ir bėrimų, taip pat problemų su širdies ir kraujagyslių sistema.

Ryšys su miego kokybe

Mokslininkams pavyko išsiaiškinti, kad ne tik patalynės kokybė lemia sveiką miegą, bet ir šio miegamojo puošybos elemento spalvų gamos ne mažiau svarbios. Labiausiai pageidaujami atspalviai:

• balta (sukuria pasitikėjimą švara aplink, padeda greitai užmigti ir jaustis užtikrintai visą naktį);
• mėlyna (skatina ramų ir greitą miegą, dažnai psichologų rekomenduoja žmonėms, kenčiantiems nuo košmarų);
• rožinė (atpalaiduoja ir pašalina agresiją, mažina įtampą ir stresą nuo ilgos dienos);
• žalia (leidžia pasiekti emocinę pusiausvyrą ir ramiai miegoti naktį, kad ryte galėtumėte pabusti žvalūs ir pailsėję);
• mėlyna (pašalina baimės jausmą ir atpalaiduoja);
• ruda (suteikia jaukumo ir patogios šilumos pojūtį, atpalaiduoja ir ramina);
• juoda (ne kiekvieno pasirinkimas, bet vis tiek padeda akimirksniu užmigti ir atsipalaiduoti be sapnų).

Svarbu! Raudona ir oranžinė laikomos dviprasmiškomis spalvomis. Viena vertus, saulėtas atspalvis suteikia gerą nuotaiką ir žvalumą, tačiau miegą veikia ne geriausiai, nuolat pertraukdamas sapnus. Raudona spalva taip pat nėra pageidautina nakties poilsiui, tačiau ji gali sumažinti kraujospūdį ir normalizuoti kraujotaką.

Taigi, renkantis patalynę, pirmiausia reikia pasirinkti medžiagą, kurią būtų patogu liesti, o tada atkreipti dėmesį į tinkamą atspalvį. Kokybiški apatiniai turi atitikti visus tinkamo miego reikalavimus. Tačiau jis turi būti reguliariai keičiamas bent 4 kartus per mėnesį. Idealus variantas – patalynę keisti kas antrą dieną arba kasdien.

Odos, nervų sistemos, plaučių reakcijos

Oda yra didžiausias žmogaus išskyrimo sistemos organas. Naktį procesai tik sulėtėja, bet nenustoja veikti. Būtent todėl reikia pasirūpinti kokybiška patalynės medžiaga, kad naktį išskiriamas prakaitas neliktų ant odos ir neišgaruotų, o kūnas „kvėpuotų“.

Sintetiniai paklodžių audiniai neleidžia išgaruoti drėgmei ir net jos nesugeria, palikdami ant odos. Tai sukelia bėrimus ir alergines reakcijas. Laikui bėgant, reguliariai naudodamas tokius apatinius, žmogus gali pastebėti egzemos ir pustulių susidarymą, su kuriais vėliau bus labai sunku susidoroti.

Nervų sistema aštriai reaguoja į patalynės atspalvius, todėl geriau rinkitės ramius, atpalaiduojančius modelius. Miego metu kvėpavimo sistema taip pat smarkiai reaguoja į aplinką. Dėl nekokybiškų, nuolat kasdieniame gyvenime naudojamų baltinių gali sutrikti organizmo kvėpavimo funkcija, atsirasti įvairių patologijų.

Patarimai renkantis patalynę

Kiekviena šeima turėtų turėti kelis patalynės komplektus, kad juos būtų galima laiku pakeisti, nepamirštant poilsio vietos, ji visada turi būti švari ir tvarkinga. Prieš pirkdami būtinai įvertinkite apatinio trikotažo pojūtį ant odos. Tik nustačius švelniausią ir patogiausią variantą reikėtų ieškoti akiai malonios spalvos.

Taip pat rekomenduojama atkreipti dėmesį į raštus ir aplikacijas, kurios dažnai puošia paklodes. Dideli ornamentai dažniausiai skatina aistros apraiškas, tačiau trukdo normaliai nakčiai ilsėtis. Visiškam atsipalaidavimui geriau rinktis gyvuliškus motyvus, gamtą ar geometrines abstrakčias formas. Geriausias pasirinkimas būtų paprasta patalynė arba jaukus komplektas su mažomis gėlytėmis.