Volas neprarado savo aktualumo nuo seniausių laikų. Vargu ar galima pervertinti jo naudą žmonių sveikatai. Juk ji tarnauja ne tik kaip alternatyva pagalvei, bet ir kaip įranga gydomajai mankštai atlikti, kaip daugelio raumenų ir kaulų sistemos, nervų ir kraujotakos sistemos ligų profilaktikos elementas. Jei negalite įsigyti šio atributo parduotuvėje, tai nesvarbu. Tai nesunku pasigaminti patiems, namuose, svarbiausia – kantrybė ir šiek tiek laiko.
Kaip tinkamai pasidaryti volelį po galva
Net pradedantysis rankų darbo srityje gali pasigaminti volelį, nereikia jokių specialių įgūdžių. Viskas, ko jums reikia norint sukurti tokio tipo pagalvę, yra:
- du stačiakampiai audinio gabalai;
- žirklės;
- adata ir siūlai;
- užpildas.
Užpildo pasirinkimas
Užpildo pasirinkimas priklauso nuo volelio naudojimo tikslo. Dažniausiai paklausos yra šios medžiagos:
- Grūdai. Grikių lukštai, ryžiai, miežiai puikiai atliks mikromasažą, stimuliuodami akupunktūros taškus odoje.Ekologiški variantai, kurie padės atkurti ir palaikyti kūną.
- Druska. Atkartoja anatominę kūno sandarą, gerai kaupia temperatūrą. Ši pagalvė padeda sumažinti kraujospūdį ir dažnai naudojama osteochondrozės mankštos terapijai.
- Audinys. Labiau tinka vilnoniai drabužiai. Pavyzdžiui, senas megztas megztinis gali pradėti naują gyvenimą kaip naudingas užpildas.
- Rankšluostis. Teisingai sulankstydami audinį galite gauti kietą volelį, kuris padės atsikratyti nugaros skausmų ir bendro nuovargio. Tai galima padaryti per porą minučių surišus juostele ar tvirtu siūlu.
SVARBU: Jei turite rimtų sveikatos problemų, užpildo pasirinkimą geriau aptarti su gydytoju. Jei volelis naudojamas profilaktikai, gydytojo recepto nereikia.
Kaip padaryti bylą
Susiūkite ilgąsias audinio puses. Tada surinkite vieną iš šoninių dalių taip, kad, priveržus siūlą, kraštai susidurtų link centro. Po to gaminį reikia išsukti, užpildyti reikiama medžiaga ir tą patį padaryti su likusiu kraštu. Tada atsargiai pritvirtinkite siūlą, sandariai susiūdami gaminio turinį. Kad tvirtinimas būtų saugesnis, šią jungtį galite susiūti kelis kartus.
SVARBU: Kad pagalvė atrodytų tvarkingiau ir tvarkingiau, nepamirškite pradėti darbą iš neteisingos pusės, o siūti tik iš priekio.
Kaip apvilkti
Žinoma, tokio tipo ortopedines pagalves galite naudoti ir be pagalvės užvalkalo, tačiau estetikos ir higienos sumetimais geriau ją uždengti. Juk po ilgo naudojimo gaminys bet kokiu atveju išsipurvins, o pagalvės užvalkalą galima nesunkiai nuimti ir išplauti.
Užvalkalui geriau pasiimti natūralų, bet patvarų audinį. Jis bus malonus liesti ir prailgins gaminio tarnavimo laiką.Taip pat jums reikės priedų, skirtų patogesniam ortopedinės pagalvės naudojimui ir priežiūrai. Tai gali būti sagos ir užtrauktukas.
Jei laisvai mokate siuvimo meną, neturėsite problemų kurdami pagalvės užvalkalą naudodami raštą. Pradedantiesiems reikėtų rinktis paprastesnį būdą. Stačiakampio audinio ilgosiose pusėse susiūkite užtrauktuką arba susiūkite juos kartu. Galai gali būti susegti juostele, saldainių pavidalu arba ant jų prisiūti sagas.
SVARBU: Panaudojus volelį gydymo ir profilaktikos tikslais, keletą valandų nerekomenduojama kelti sunkių daiktų ar daryti staigių judesių.
Volelį papuošti galima išsiuvinėjant kraštus karoliukais, apklijuojant nėriniais arba prie jo prisiuvus pomponus. Geriau pasirinkti audinio spalvą, kuri derėtų prie namų interjero arba pagal asmeninius pageidavimus.
0
