Ar jums patinka megzti? O gal neturite nei mezgimo adatų, nei laiko? Ir apskritai, ar manote, kad tai daro tik močiutės? Daugelis iš jų labai mėgsta megzti. Ir, kaip išsiaiškino gydytojai, jie tai daro ne veltui!
Beje, gydytojai įsitikinę, kad mezgimas yra ne tik įdomus, bet ir neįtikėtinai naudingas bet kokio amžiaus! Tokie rankdarbiai buvo naudojami kelis šimtmečius, tačiau tai ypač naudinga mūsų neramiais laikais.
Tačiau ne visi žino, kad mezgimas – ne tik naudingas laisvalaikio užsiėmimas, bet ir vaistas nuo daugelio sunkių ligų.
Žmonės, mėgstantys tokio tipo rankdarbius, išsiskiria gera atmintimi, geranoriškumu ir protingu sprendimu. Minkšto ir puraus audinio sukūrimas tampa tikru skydu, neleidžiančiu prasidėti rimtai ligai – Alzheimerio ligai. Tačiau savo taikiniais ji renkasi vis jaunesnius žmones.
Mezgimas nuo Alzheimerio ligos
Tačiau šiais laikais buvo sukurti ir sėkmingai naudojami specialūs metodai kovai su Alzheimerio liga, įskaitant mezgimą kaip terapiją nuo šios ligos.
Išsiaiškinkime, kaip populiarus rankdarbis tampa priemone.
Kas nutinka su amžiumi ir ką su tuo turi Alzheimerio liga.
1907 metais vokiečių psichiatras Aloisas Alzheimeris aprašė ligos, kuri pasireiškia 
žmonių antroje gyvenimo pusėje. Vėliau jo aprašyti simptomai buvo pavadinti gydytojo vardu.
Sergant Alzheimerio liga, su kiekvienais metais žmogaus smegenys po truputį praranda savo funkcijas, sutrinka medžiagų apykaitos procesai ląstelėse. Dėl to jie palaipsniui miršta. Be to, iš pradžių tai atsitinka nepastebimai, bet palaipsniui jie pasirodo aiškiau.
Laimei, ligos eigą galima sulėtinti.
SVARBU! Mezgimas – vienas iš būdų išvengti šios ligos, taip pat palengvinti jau sergančių ligonių būklę.
Mezgimo galimybės
Žmonės mėgsta megzti įvairiose mūsų planetos vietose. Ir tai nėra atsitiktinumas. Tikriausiai ne kartą tai girdėjote 
tai „ramina nervus“. Iš tiesų, įprastas rankdarbis yra panašus į meditaciją.
SVARBU! Norėdami sėkmingai įveikti stresą, konfliktus, depresiją, pasiimkite mezgimo adatas ar nėrimą ir pradėkite megzti!
Atliekant rankdarbių procesą, nutinka taip.
- Žmogus yra paniręs į savotišką transą.
- Patiriamas atsipalaidavimas.
- Tai sumažina nerimo lygį.
Dėl to pastebimi teigiami psichinės būklės pokyčiai. Sveika psichika yra 
visaverčio smegenų veikimo pagrindas, todėl ryšys tarp mezgimo ir smegenų sveikatos yra akivaizdus.
SVARBU! Įrodyta, kad nėrimo ar mezgimo metu sumažėja kraujospūdis, širdies susitraukimų dažnis, o streso hormono kiekis kraujyje gerokai sumažėja.
Kūrybinis originalaus daikto kūrimo procesas kelia žmogaus savivertę ir suteikia teigiamos energijos užtaisą.
Nauda sveikatai neapsiriboja kūrybiškumu ir streso valdymu. Be to, galite pradėti megzti beveik bet kuriame amžiuje.
Mezgimas kaip terapija
Kai kuriose šalyse kabliukai, mezgimo adatos ir siūlai naudojami ligoms gydyti ir jų profilaktikai. IN 
Visų pirma, Turkijoje yra universitetas, skirtas vyresniems nei 60 metų žmonėms. Čia jie mokomi būti sveiki ir aktyvūs. Mezgimas mokomas kaip atskiras kursas ne tik moterims, bet ir vyrams.
Šios įstaigos studentams pavesta sukurti megztinius, šalikus ir skrybėles. Beveik visi pastebi, kad vos prasidėjus užsiėmimams pagerėjo atmintis, savijauta, pakilo nuotaika, atsirado noras visavertiškai gyventi ir dirbti. Be to, kursų pradžioje daugelis vyrų įsižeidė, kai jų buvo paprašyta išmokti naudotis mezgimo adatomis ar nerti.
Kanada sukūrė programą, skirtą rūkantiems mesti blogą įprotį. Pagrindas – mokymasis megzti. Vėliau šie metodai buvo pradėti naudoti psichologinei pagalbai įveikiant sunkias ligas, įskaitant vėžį.
Naudojama siūlų terapija kovoti su insulto pasekmėmis. Norint atstatyti motorines rankų, kalbos ir atminties funkcijas, būtina lavinti smulkiąją motoriką. Tam idealiai tinka mezgimas, todėl daugelis gydytojų rekomenduoja pacientams pasiimti mezgimo adatas arba nėrimo kabliuką.
Kita mezgimo nauda sveikatai
Mezgimo tinkas teigiamas poveikis ne tik smegenų sveikatai.
Rytų medicina teigia, kad bet koks rankų darbas veikia biologiškai aktyvius taškus 
delnai, kurių kiekvienas yra atsakingas už tam tikrų organų sveikatą.
- Naudojant kabliuką, stimuliuojama pirštų, atsakingų už dubens organų ir stuburo būklę, akupunktūra.
- Darbas su mezgimo adatomis leidžia pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą ir virškinimą.
- Šis laisvalaikio būdas naudingas sergant artritu. Nuolatinio judėjimo dėka pagerėja rankų sąnarių aprūpinimas krauju ir jų paslankumas.
- Kai kurios moterys teigia, kad pomėgis padeda išlaikyti normalų kūno svorį. Raminamasis mezgimo poveikis neleidžia vystytis stresui, kurį daugelis yra įpratę valgyti kaloringą maistą.
Be teigiamo mezgimo poveikio, yra ir teigiamų emocijų, kurias siuvėja patiria atlikdama darbą. Jos padvigubėja, kai šeima ir draugai nuoširdžiai dėkoja gavę su meile susijusių dalykų.
Ar jums patinka megzti? Dar neišbandėte? Pradėkite nedelsdami! Neatimkite iš savęs malonumo, kurį jums suteiks mezgimas!
3
